Uzależnienia
Uzależnienie od alkoholu, substancji psychoaktywnych, hazardu oraz uzależnienia behawioralne. Konsultacje dla osób bliskich.
Gabinet psychoterapii · Lublin
Zmiana zaczyna się w relacji
Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną osób dorosłych. Pracuję z osobami uzależnionymi, w kryzysie psychicznym, z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz trudnościami o podłożu osobowościowym.
Zakres pomocy
Z jakimi trudnościami pracuję
Zgłoszenie się na konsultację nie wymaga wcześniejszej diagnozy. Wystarczającym powodem jest utrzymujące się cierpienie lub poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Przyjmuję wyłącznie osoby pełnoletnie.
Kryzys psychiczny
Reakcje na stratę, rozstanie, chorobę lub nagłą zmianę życiową, gdy dotychczasowe zasoby okazują się niewystarczające.
Depresja
Obniżony nastrój, spadek energii i motywacji, wycofanie z relacji. Praca nad przyczynami, nie wyłącznie nad objawami.
Zaburzenia lękowe
Lęk uogólniony, napady paniki, przewlekłe napięcie oraz objawy somatyczne bez podłoża medycznego.
Trudności w relacjach
Powtarzające się konflikty, poczucie osamotnienia, lęk przed bliskością lub odrzuceniem.
Zaburzenia osobowości
Niestabilność emocjonalna i samooceny, poczucie pustki, impulsywność, trudności w budowaniu spójnego obrazu siebie.
Metoda pracy
Psychoterapia psychodynamiczna
Sposób, w jaki przeżywamy siebie i innych, ma swoje źródła we wczesnych relacjach.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, opierając się na teorii relacji z obiektem. Podejście to zakłada, że wewnętrzne obrazy siebie i ważnych osób, ukształtowane we wczesnych doświadczeniach, wpływają na przeżywane emocje, podejmowane decyzje i sposób budowania relacji.
Objawy, takie jak nadużywanie substancji, lęk czy obniżony nastrój, często pełnią funkcję radzenia sobie z trudnymi do nazwania przeżyciami. Celem terapii jest zrozumienie tego znaczenia i trwała zmiana, a nie wyłącznie złagodzenie objawów.
- Relacja terapeutycznaRelacja z terapeutą stanowi narzędzie pracy. Pozwala zrozumieć wzorce, które powtarzają się w relacjach poza gabinetem.
- Trwała zmianaTerapia służy pogłębionemu rozumieniu siebie, które pozostaje z pacjentem po jej zakończeniu.
- Tempo pacjentaZakres i tempo pracy dostosowane są do gotowości pacjenta.
- SuperwizjaSwoją pracę regularnie konsultuję z certyfikowanym superwizorem, co stanowi standard dbałości o jakość terapii.
Przebieg
Jak rozpocząć terapię
Terapię poprzedzają spotkania konsultacyjne, podczas których wspólnie oceniamy sytuację i ustalamy najwłaściwszą formę pomocy.
Kontakt
Termin konsultacji można ustalić telefonicznie lub wysyłając wiadomość SMS. Na tym etapie nie jest konieczne opisywanie swojej sytuacji.
Konsultacje
Od jednego do trzech spotkań, które służą poznaniu problemu, z jakim zgłasza się pacjent, i ocenie, czy psychoterapia psychodynamiczna jest odpowiednią formą pomocy.
Kontrakt terapeutyczny
Ustalenie celów, częstotliwości spotkań i zasad współpracy. Następnie rozpoczynają się regularne sesje w stałym terminie.
Sesja trwa 50 minut
Spotkania raz lub dwa razy w tygodniu
Gabinet stacjonarny
Wyłącznie osoby pełnoletnie
Bez skierowania
O mnie
Edyta Łbik-Lichtenberg
Psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna, specjalistka psychoterapii uzależnień.
Relacja terapeutyczna jest dla mnie przestrzenią, w której to, co trudne, można bezpiecznie nazwać i zrozumieć.
Jestem specjalistką psychoterapii uzależnień. Od 2008 roku pracuję w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie, w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych, a od 2019 roku prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.
Pracuję z osobami dorosłymi: uzależnionymi i współuzależnionymi, w kryzysie emocjonalnym i życiowym, a także z trudnościami o podłożu osobowościowym. Mam doświadczenie w długoterminowej pracy terapeutycznej. Kieruję się podejściem relacyjnym, z szacunkiem dla procesu terapii oraz dla indywidualnych potrzeb i doświadczeń każdej osoby.
- Wykształcenie
- Psychologia, jednolite studia magisterskie, specjalność kliniczna, Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (2003–2008)
- Szkolenie w psychoterapii
- Szkolenie do certyfikatu psychoterapeuty ISPHS, Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (2022–2026)
- Całościowy Kurs Psychoterapii, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, kierownik naukowy prof. Jerzy Aleksandrowicz (2011–2015)
- Studium Terapii Uzależnień, Instytut Psychologii Zdrowia, kierownik naukowy prof. Jerzy Mellibruda (2010–2012)
- Dyplom i certyfikaty
- Dyplom ukończenia całościowego szkolenia w psychoterapii, Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (2026)
- Certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień, Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (2012)
- W trakcie procesu certyfikacji: certyfikat psychoterapeuty Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal
- Doświadczenie
- Szpital Neuropsychiatryczny im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego, Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Lublinie: Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia, specjalistka terapii uzależnień; Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych, psychoterapeutka (od 2008)
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym (od 2019)
- Członkostwo
- Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
- Etyka i superwizja
- Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, pod regularną superwizją indywidualną i grupową. Przechodzę własną psychoterapię w nurcie psychoanalitycznym. Uczestniczę w konferencjach, seminariach i szkoleniach psychoterapeutycznych.
Cennik
Formy pomocy i opłaty
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł
Psychoterapia indywidualna
200 zł
Konsultacja dla osób bliskich
200 zł
Poufność: spotkania objęte są tajemnicą zawodową.
Płatność: przelew po spotkaniu, faktura do każdej płatności.
Informacje
Najczęstsze pytania
Czym różni się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?
Psychiatra jest lekarzem, który diagnozuje zaburzenia psychiczne i prowadzi leczenie farmakologiczne. Psycholog zajmuje się diagnozą psychologiczną i udziela wsparcia. Psychoterapeuta ukończył wieloletnie szkolenie i prowadzi systematyczną psychoterapię. Formy te często się uzupełniają. W razie potrzeby wskazuję możliwość konsultacji psychiatrycznej.
Ile trwa psychoterapia?
Czas trwania zależy od rodzaju trudności i celów terapii. Terapia krótkoterminowa obejmuje kilka miesięcy, długoterminowa rok lub dłużej. Przewidywany czas i cele ustalane są podczas konsultacji i weryfikowane w trakcie pracy.
Czy przyjmuje Pani dzieci i młodzież?
Nie. Pracuję wyłącznie z osobami pełnoletnimi.
Czy potrzebne jest skierowanie?
Nie. Na konsultację można umówić się bezpośrednio, telefonicznie lub przez wiadomość SMS.
Czy można zgłosić się, nie będąc gotowym do zaprzestania picia lub przyjmowania substancji?
Tak. Ambiwalencja wobec zmiany jest jej naturalnym elementem. Podczas konsultacji omawiamy aktualne potrzeby i najbezpieczniejszą formę pomocy. W niektórych sytuacjach właściwym pierwszym krokiem jest detoksykacja lub leczenie w ośrodku.
Czy możliwe są sesje online?
Konsultacje i psychoterapia odbywają się w gabinecie. Sesje online prowadzę wyłącznie w szczególnych okolicznościach i tylko z pacjentami, którzy uczestniczą już w terapii stacjonarnej.
Jakie są zasady poufności?
Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Informacje dotyczące pacjenta nie są przekazywane osobom trzecim, w tym rodzinie ani pracodawcy. Wyjątki określają przepisy prawa i dotyczą sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia. Zasady te omawiane są podczas pierwszego spotkania.
Kontakt
Umów konsultację
Konsultacje umawiane są telefonicznie lub przez wiadomość SMS.
Telefon i SMS
+48 605 057 626W trakcie sesji nie odbieram połączeń. Na nieodebrane połączenia oddzwaniam.
Możliwy jest również kontakt za pośrednictwem wiadomości SMS.
Gabinet
ul. Zygmunta Krasińskiego 6/41
20-709 Lublin
Parter, wejście przez domofon (lokal 41).
Zobacz na mapie